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陈氏太极拳入门-太极八法

陈氏太极拳入门-太极八法

  • 简介：太极拳怎么练？先学八法五步！八法：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法；五步：进、退、顾、盼、定五种步法，动作结构简单、易学易练，太极拳入门必练拳法！...
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